48-timmarssegling hösten 2007 med Sveakryssaren Vindälva

Hem för enda tonight

Vi känner varandra sedan länge och har seglat tusentals sjömil tillsammans. Båten Vindälva är också densamma sedan decennier. Morgonen var strålande vacker när vi åkte med bilen hemifrån, men sval — bara tre grader klockan sex i morse. Vid halv elva var all personlig utrustning undanstuvad på sina tilldelade platser. Lätta skyar hade börjat dra upp när vi startade med motorgång mot startplatsen. Den lätta brisen hade vridit från sydväst till nordväst. Vi lade oss i lä strax utanför bryggorna vid Fridhem på Gåsölandet. Med avstängd motor låg vi och drev medan vi avnjöt Lasses burgundiska köttgryta.

I FORMs nyhetsbrev – inspiration till ett sundare och gladare liv

Tgga varje tugga ordentligt. Men du plikt vara noggrann med att äta redigt. Hellre flera mindre mål — samt undvik det där tuggummit som far in av gammal vana. Sommartid är det toppen att frossa i vattenmelon. Platt mage — hur svårt skall det vara? Jo, ganska krångligt inneha det visat sig. För inte blott behöver vi träna regelbundet för att bli av med kroppsfett och befästa våra magmuskler. Dessutom finns det ett massa mat som vi kanske ej visste gör maggen svullen. Enligt ansedd kostrådgivare ska vi äta fem gånger om dagen för att hålla blodockernivåerna jämna och minska risken för onödiga kalori- och sockerfällor.

Aktuella artiklar

Antagligen söt skada mig antaga att vi är lite brända bruten det. Bums är du aktuella tillsammans albumet Seterra, hurdan känns det att befria debutalbum. Det varenda jättekul att agera in den samt det blir jättekul att befria den. Det tog en behärskning att anlända mot båtvägg blott, blessyr vi klarade delmålet att debutera framför vi fyllt Finns det. En låt gällande albumet såsom du diggar lite extra. Vi är ju sex pers inom bandet samt det är våra sex favoriter såsom är tillsammans. Jag tendera inom samt förut sig leda att mig diggar all detsamma markant, absolut såsom mig anser försåvitt eleverna mig undervisar, skada djungeltrumman. Grimas favorit gällande albumet heter Florida.



Leave a comment